Espacio semanal de movimiento consciente para volver al cuerpo, regularte y acompañar procesos de presencia y bienestar, sin exigencias ni objetivos estéticos. Es una propuesta accesible y cuidada para personas que sienten estrés, sobrecarga, desconexión corporal o necesidad de un espacio propio para bajar el ritmo y escucharse. En cada encuentro vas a poder: • Recuperar calma y eje a través del movimiento consciente • Ampliar el registro corporal y emocional • Incorporar herramientas simples y aplicables para el día a día 👤 Coordina: Carla Lescano Lic. en Psicología (MP 11261) Danza Movimiento Terapeuta
Psicólogo clínico · Psicoterapeuta · Orientador profesional
Psicóloga clínica | Enfoque Gestáltico y la Danza Movimiento Terapia
Trabajo en el área clínica de la Psicología integrando herramientas del Enfoque Humanista Gestalt, la Danza Movimiento Terapia, Mindfulness y enfoques contextuales/sistémicos. Mi objetivo es acompañar procesos de transformación y autoconocimiento desde un enfoque integral. Modalidad online y presencial.
Además, coordino talleres vivenciales y laboratorios artístico-terapéuticos, donde el arte y el movimiento se convierten en herramientas para el crecimiento personal y colectivo.
Cómo es la terapia conmigo
Mi forma de trabajar parte de la escucha, el respeto y la comprensión de cada persona en su singularidad. Desde la psicoterapia Gestalt, integro la atención al presente, la exploración emocional y la conciencia corporal para reconocer cómo pensamos, sentimos y nos relacionamos con nuestro entorno. Mi formación en Danza Movimiento Terapia me permite incorporar el cuerpo y el movimiento como vías de exploración y expresión, cuando resulta adecuado para cada proceso. También integro aportes de las neurociencias y recursos de mindfulness, atendiendo a la relación entre cuerpo, emoción y experiencia. No trabajo con recetas universales ni procesos rígidos. Construimos conjuntamente un camino acorde a tus necesidades, objetivos y posibilidades, en un espacio donde puedas escucharte, comprender lo que te sucede y desarrollar recursos para afrontar las dificultades de tu vida cotidiana.
«Habitar el cuerpo, escucharte y descubrir nuevas posibilidades de ser»
El espacio se sostiene desde el respeto, la escucha y el cuidado mutuo. Cada persona puede participar según sus posibilidades, respetando sus límites y eligiendo en todo momento qué propuestas realizar y qué aspectos compartir. Lo que se comparte durante los encuentros debe permanecer dentro del grupo. Se solicita a quienes participan mantener la confidencialidad sobre las experiencias personales de los demás, evitando difundir relatos, imágenes o grabaciones sin consentimiento.
Para participar, contactame a través de mi perfil para consultar la disponibilidad y recibir información sobre los próximos encuentros. Te contaré cómo funciona el grupo y resolveré tus dudas para que puedas decidir si la propuesta es adecuada para vos. No necesitás experiencia previa en danza ni conocimientos específicos de movimiento.
No, no necesitás experiencia previa ni conocimientos de danza. Las propuestas están pensadas para que cada persona explore el movimiento a su manera, respetando sus posibilidades, sus tiempos y sus necesidades. No buscamos una ejecución correcta, sino favorecer la escucha corporal y la exploración personal.
Solo necesitás conexión a internet, un espacio tranquilo donde puedas moverte con cierta comodidad y ropa que te permita moverte libremente. No hace falta contar con un espacio amplio ni tener una cámara encendida durante todo el encuentro. Lo importante es que puedas encontrar una forma de participar que te resulte cómoda y segura.
Deje una solicitud de participación en el grupo en un par de minutos. Tras el registro le enviaremos todos los detalles.
