Margarita Ballve

Soy una terapeuta con experiencia en terapia cognitivo-conductual (TCC) y mindfulness.
Poseo un profundo conocimiento y habilidades en el uso de estas técnicas para ayudar a las personas a superar una amplia gama de desafíos emocionales y mentales. Mi enfoque se basa en la empatía, la compasión y la autocompasión, creando un espacio seguro y de apoyo para que mis clientes exploren sus pensamientos y sentimientos.
Mi compromiso con el servicio me ha llevado a trabajar en diferentes contextos. Fui voluntaria en Mozambique y durante muchos años trabajé en una fundación para personas vulnerables. Actualmente, me desempeño como coordinadora de un centro psicológico, donde puedo poner en práctica mis habilidades de liderazgo, organización y gestión para crear un entorno de trabajo efectivo y apoyar al equipo de profesionales a mi cargo.
Soy una persona empática y compasiva, tanto en mi vida personal como profesional. Me preocupo por el bienestar de las personas que me rodean y me esfuerzo por comprender y conectar con sus emociones. Mi experiencia trabajando con personas en situaciones difíciles me ha permitido desarrollar resiliencia y adaptabilidad, lo que me permite afrontar los desafíos con una actitud positiva y encontrar soluciones creativas.
Además de mi trabajo como terapeuta, estoy comprometida con la justicia social y la igualdad. Creo en la defensa de los derechos de los demás y en la construcción de un mundo más justo. También soy una persona apasionada por el crecimiento personal, por lo que busco constantemente aprender y mejorar, tanto a nivel personal como profesional.

Situaciones en las que los pacientes podrían contactarse
Ansiedad y estrés:
* Dificultad para manejar las emociones: Si los pacientes experimentan ansiedad excesiva, ataques de pánico o dificultad para controlar sus emociones, podrían buscar tu ayuda para desarrollar estrategias de afrontamiento y técnicas de relajación.
* Preocupaciones excesivas: Si los pacientes se preocupan constantemente por el futuro o tienen pensamientos intrusivos que les impiden funcionar con normalidad, podrían buscar tu guía para identificar y desafiar sus pensamientos negativos.
* Problemas de sueño: Si los pacientes tienen dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormidos debido a la ansiedad o el estrés, podrían buscar tu ayuda para mejorar sus hábitos de sueño y desarrollar técnicas de relajación para la hora de acostarse.
Depresión:
* Sentimientos de tristeza y desesperanza: Si los pacientes experimentan tristeza persistente, pérdida de interés en actividades que antes disfrutaban o sentimientos de vacío, podrían buscar tu apoyo para comprender y manejar su depresión.
* Cambios en el apetito y el sueño: Si los pacientes experimentan cambios significativos en su apetito o patrones de sueño, podrían buscar tu ayuda para determinar si estos cambios están relacionados con la depresión y cómo abordarlos.
* Dificultad para concentrarse: Si los pacientes tienen dificultad para concentrarse en el trabajo o en sus estudios debido a la depresión, podrían buscar tu guía para desarrollar estrategias para mejorar su atención y enfoque.
Traumas:
* Síntomas de trastorno de estrés postraumático (TEPT): Si los pacientes experimentan recuerdos intrusivos, pesadillas, flashbacks o evitación de lugares o situaciones que les recuerdan un evento traumático, podrían buscar tu ayuda para procesar el trauma y desarrollar mecanismos de afrontamiento.
* Dificultad para regular las emociones: Si los pacientes tienen dificultad para controlar sus emociones o experimentan estallidos de ira o irritabilidad debido a un trauma, podrían buscar tu apoyo para aprender a regular sus emociones de manera saludable.
* Problemas en las relaciones: Si los pacientes tienen dificultades para mantener relaciones saludables debido a un trauma, podrían buscar tu guía para mejorar sus habilidades de comunicación y establecer límites saludables.
Adicciones:
* Dificultad para controlar el uso de sustancias o comportamientos: Si los pacientes luchan contra la adicción a sustancias como el alcohol, las drogas o el juego, o si tienen comportamientos adictivos como el juego o las compras compulsivas, podrían buscar tu ayuda para desarrollar estrategias para romper el ciclo de la adicción.
* Sentimientos de vergüenza y culpa: Si los pacientes experimentan sentimientos de vergüenza o culpa por su comportamiento adictivo, podrían buscar tu apoyo para desarrollar la autocompasión y la autoestima.
* Impacto negativo en las relaciones o el trabajo: Si la adicción de los pacientes está causando problemas en sus relaciones o en su trabajo, podrían buscar tu guía para abordar estas dificultades y desarrollar un plan de recuperación.
Problemas de pareja:
* Dificultad para comunicarse: Si los pacientes tienen dificultades para comunicarse de manera efectiva con su pareja, podrían buscar tu ayuda para mejorar sus habilidades de comunicación y resolver conflictos de manera constructiva.
* Infidelidad o traición: Si los pacientes han experimentado infidelidad o traición en su relación, podrían buscar tu apoyo para procesar sus emociones, tomar decisiones sobre la relación y reconstruir la confianza.
* Problemas de intimidad: Si los pacientes tienen dificultades para mantener una relación íntima y satisfactoria, podrían buscar tu guía para explorar las causas subyacentes de estos problemas y desarrollar estrategias para mejorar la intimidad.
Dificultades de aprendizaje:
* Problemas de atención: Si los pacientes tienen dificultad para prestar atención en clase o en el trabajo, podrían buscar tu ayuda para desarrollar estrategias para mejorar su enfoque y concentración.
* Dificultades para leer o escribir: Si los pacientes tienen dificultades para leer o escribir, podrían buscar tu apoyo para identificar las causas subyacentes de estas dificultades y desarrollar estrategias de aprendizaje efectivas.
* Baja autoestima: Si los pacientes tienen baja autoestima debido a sus dificultades de aprendizaje, podrían buscar tu guía para desarrollar la autoconfianza y una imagen positiva de sí mismos.
Problemas de control de la ira:
* Arrebatos de ira: Si los pacientes experimentan arrebatos de ira que dañan sus relaciones o les causan problemas en el trabajo, podrían buscar tu ayuda para comprender y manejar su ira de manera saludable.
* Dificultad para expresar la ira de manera asertiva: Si los pacientes tienen dificultad para expresar su ira de manera asertiva y respetuosa, podrían buscar tu guía para desarrollar habilidades de comunicación efectivas y técnicas de resolución de conflictos.
* Impulsividad: Si los pacientes actúan impulsivamente sin considerar las consecuencias, podrían buscar tu apoyo para desarrollar la autoconciencia y

Lic en psicología Usal
Diplomada en educación emocional
Instructora de mindfulness
Posgrado en TCC con enfoque sistemático
Formación en consumo problemático
Diplomada en Arte terapia
Formación en bioenergética
Posgrado en TAC