Buscar a un psicólogo
Ileana  Mendoza

Ileana M.

  • Psicoterapeuta

Experiencia: 

4 años

Idioma: 

EN, ES

Certificados: 

1

Solicitó: 

Administración

  • Consultas
  • Sobre el psicólogo
  • Educación
  • Reseñas/Recomendaciones 0/0
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Competencias adicionales:
No trabajo con:
Menores de 16 años
¿En qué puedo ayudar?

Suelo trabajar con quienes atraviesan ansiedad, estrés constante o pensamientos que no logran frenar, así como con personas que se sienten desmotivadas, tristes o desconectadas de sí mismas sin entender del todo por qué. También es frecuente que consulten cuando aparecen dificultades en los vínculos, ya sea por dependencia emocional, miedo al rechazo o patrones repetitivos que generan malestar.

Acompaño a quienes están pasando por cambios importantes —rupturas, duelos, decisiones laborales o crisis personales— y necesitan ordenar lo que sienten y encontrar claridad. Del mismo modo, trabajo con personas que, aunque “desde afuera todo está bien”, internamente se sienten insatisfechas, exigidas o con una autocrítica muy alta.

Desde un enfoque cognitivo-conductual, el espacio terapéutico apunta a comprender lo que está pasando, identificar patrones de pensamiento y conducta que sostienen el malestar, y construir herramientas concretas para generar cambios reales y sostenibles en la vida cotidiana.

Enfoques y métodos en los que trabajo:

Como terapeuta, lo que más me importa es generar un espacio donde la persona se sienta cómoda, escuchada y sin juicios. Entiendo que empezar un proceso terapéutico no siempre es fácil, por eso le doy mucho valor a construir un vínculo basado en la confianza y la empatía desde el primer encuentro.

Me considero una profesional cercana, comprometida y atenta a lo que le sucede a cada paciente, no solo desde lo que dice sino también desde lo que le cuesta poner en palabras. Busco que cada persona pueda sentirse comprendida en su singularidad, respetando sus tiempos y su historia.

Soy Licenciada en Psicología por la Universidad de Buenos Aires (UBA), una institución reconocida por su sólida formación clínica y académica. A lo largo de mi recorrido profesional, he orientado mi práctica hacia el abordaje de problemáticas vinculadas a la ansiedad, la depresión y las dificultades en los vínculos interpersonales.

Actualmente me encuentro finalizando un posgrado con especialización en Terapia Cognitivo-Conductual, profundizando en el uso de intervenciones basadas en evidencia científica para el tratamiento de trastornos emocionales. Esta formación me permite trabajar con herramientas concretas y efectivas, orientadas a generar cambios sostenibles en la vida cotidiana de los pacientes.

De manera complementaria, continúo en formación constante a través de cursos y actualizaciones en psicoterapia contemporánea, fortaleciendo mis habilidades clínicas y manteniéndome alineada con las prácticas más actuales en salud mental.

Licenciatura
Universidad de Buenos Aires
Hasta 2022

Preguntas y respuestas

¿No sabes cómo elegir a un psicólogo? 🕵️‍♀️

Pueden ayudar los siguientes aspectos:
- Foto y videopresentación. Ayudan a tener una primera impresión.
- Temas con los que trabaja/no trabaja el psicólogo y su formación. Para entender de antemano si tiene experiencia en tus temas.
- Formato de trabajo. Online u offline, ciudad, barrio, calendario: todo para tu comodidad.
- Costo. ¿Te sentirás cómodo financieramente?
- Sensaciones. Escucha tu reacción interna al perfil: simpatía, confianza, curiosidad, tu intuición; eso también es un criterio importante.
Todos los psicólogos y psicoterapeutas en terappio están verificados y tienen la formación adecuada. Aquí hay profesionales en quienes puedes confiar.

¿Cómo y cuándo se realiza el pago?

Pagas las sesiones directamente al psicólogo, sin nuestra intermediación, pagos adicionales ni comisiones. Aconsejamos a los psicólogos solicitar un 50% de anticipo para las sesiones presenciales y un 100% de anticipo para las sesiones online. Esto es necesario para garantizar el pago por parte del cliente. Sin embargo, algunos psicólogos pueden aceptar el pago después de la sesión. El pago se realiza de la manera que sea más conveniente para ambos. Podrán discutir esto y otras preguntas directamente en el chat.

¿Puedo obtener un reembolso?

Recomendamos que discuta este asunto con su psicólogo. Los psicólogos tienen su propia política respecto a la cancelación o reprogramación de sesiones. La opción más común es la posibilidad de recibir un reembolso o reprogramar la sesión sin costo adicional, siempre que haya notificado los cambios al menos 24 horas antes de la sesión. Si la sesión ya se realizó o notificó la cancelación con menos de 24 horas de antelación, normalmente no se realiza el reembolso. Esta es una práctica estándar en el sector, que le da al psicólogo suficiente tiempo para ajustar su agenda y, posiblemente, ofrecer ese horario a otro cliente que lo necesite.

He dejado una solicitud. ¿Cuándo me escribirán?

Si dejaste tu solicitud entre las 9:00 y las 21:00, uno de nuestros gestores creará un chat conjunto para ti con un psicólogo en el mensajero que prefieras en un plazo de 5 minutos. Si dejaste tu solicitud después de las 21:00, el chat se creará a la mañana siguiente. Aconsejamos a los psicólogos que se pongan en contacto contigo en un plazo de 2 horas, pero a veces pueden producirse retrasos por su parte (¡su agenda puede estar bastante ocupada!).

¿Se puede cancelar o reprogramar la sesión?

Sí, en la mayoría de los casos puedes cancelar o reprogramar la sesión. Cada psicólogo tiene su propia política respecto a la cancelación o reprogramación de sesiones. Te recomendamos hablarlo personalmente.