GABRIELA LÓPEZ
Terapia individual - $ 50
2 años de experiencia: Crisis emocional, Depresión y apatía, Separaciones y pérdidas, Ansiedad e insomnio
Barcelona , Distrito de Sants-Montjuïc, Carretera de la Bordeta, 7
Invitación de Administración
¿Cuáles son mis pilares?
Me gusta poner en valor las cualidades de cada persona, que las podamos utilizar como escalones para llegar a un estado emocional mas pleno y satisfactorio. El eneagrama es de gran ayuda en este punto, una buena herramienta de autoconocimiento y desarrollo personal.
Trabajo con el cuerpo y las emociones en tiempo presente, para lograr el “darse cuenta”, fundamental en el proceso de autoconocimiento y cambio. Sólo cuando nos damos cuenta y cuando nos damos el permiso de sentir es cuando podemos dar el siguiente paso y comenzar el proceso de cambio.
Y uno de los elementos más importantes en el ser adultos es la responsabilidad. De ahí nace el “hacerme cargo” de mis actos, de mi forma de sentir, de comunicar. Y sólo a partir de ahí puedo empezar a hacerme cargo de mi cuidado, de poner límites, de priorizar las propias necesidades.
Como terapeuta Gestalt, me dedico a guiar a mis pacientes en su camino hacia un mayor autoconocimiento y crecimiento personal. Mi enfoque se basa en la terapia Gestalt, una corriente psicológica humanista que se enfoca en el aquí y ahora, en el presente. Creo que cada persona tiene en sí misma los recursos necesarios para enfrentar las dificultades de la vida, y mi trabajo es ayudarles a encontrar dichos recursos internos para lograr una vida más plena y satisfactoria.
Gestalt, significa "forma" en alemán. Esta corriente se enfoca en la totalidad de la persona, en su aquí y ahora, en las experiencias del presente. A través de la terapia, mis pacientes aprenden a tomar conciencia de sus pensamientos, emociones y sensaciones corporales. Así, pueden entender mejor sus patrones de conducta y pensamiento, y hacer cambios positivos en sus vidas.
El objetivo es llevar a mis pacientes a un estado de mayor autoconocimiento y autenticidad. Creo que la verdadera sanación comienza cuando una persona se siente segura para explorar sus sentimientos y emociones más profundos.
Te ofrezco un ambiente seguro y de apoyo, en el que puedes compartir tus pensamientos y sentimientos sin miedo a ser juzgado/a.
Ansiedad: Ayudo a las personas a identificar y afrontar las fuentes de su ansiedad.
Depresión: Trabajo con las causas y acompaño en la aceptación y el tránsito de esta etapa tan importante.
Cambio de vida: Acompaño a las personas a afrontar los cambios de vida, como la pérdida de un trabajo, el divorcio o la jubilación.
Psicopatología Gestáltica.
Formación en Sindrome de la impostora.
Técnica en enfermería.
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