Mi nombre es Ana Belén Company, psicóloga egresada de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional de Mar del Plata. Me especializo en psicoterapia con una orientación cognitivo-conductual integrativa, lo que me permite trabajar con diversas herramientas terapéuticas adaptadas a las necesidades de cada persona.

Acompaño a quienes atraviesan momentos de malestar, ansiedad, depresión, dificultades vinculares o cambios vitales, con un enfoque basado en la escucha activa, el respeto por los tiempos del otro y la construcción conjunta de estrategias para el bienestar.

Mi objetivo es brindar un espacio terapéutico seguro, empático y personalizado, donde cada persona pueda explorar sus emociones, pensamientos y conductas con el fin de generar cambios significativos en su vida.

Actualmente atiendo de manera presencial en Mar del Plata y también de forma online.

Mi enfoque se centra en ayudarte a comprender y modificar patrones de pensamiento y comportamiento que puedan estar interfiriendo con tu bienestar. Trabajo con personas que enfrentan ansiedad, depresión, estrés, baja autoestima, problemas relacionales y más.

Mi objetivo es brindarte herramientas prácticas, basadas en evidencia, para que puedas avanzar hacia una vida más plena, funcional y alineada con tus valores.

Donde comienza el cambio: pensamiento, emoción y acción.

Más allá de la consulta, me apasiona seguir aprendiendo sobre el bienestar emocional desde distintas perspectivas. Disfruto de la lectura, en especial sobre psicología, neurociencia y crecimiento personal. En mi tiempo libre me gusta caminar en la naturaleza, practicar mindfulness y conectar con lo simple: una buena conversación, una taza de café y el arte en cualquiera de sus formas.

Creo firmemente que el equilibrio entre lo personal y lo profesional nos hace mejores terapeutas y mejores personas.