Ursula M.

Psicoterapeuta
Psicólogo clínico

Experiencia:

6 años

Idioma:

Certificados:

Solicitó:

Administración

En persona:

Lima Lima, Alejandro Deustua, 164

Distrito:

Miraflores

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Consultas con las que trabajo:

No trabajo con:

Menores de 12 años

¿En qué puedo ayudar?

Es recomendable contactarme cuando atraviesas dificultades emocionales como:

Trastornos de ansiedad (preocupación constante, rumiación, crisis de angustia, miedo excesivo)

Síntomas depresivos (desmotivación, tristeza persistente, sensación de vacío, pérdida de interés, baja energía)

Duelo por ruptura de pareja, fallecimiento o cambios significativos de vida

Codependencia emocional y relaciones afectivas disfuncionales

Dificultad para poner límites y miedo al abandono

Baja autoestima y autocrítica intensa

Dependencia emocional y patrones repetitivos en vínculos

Sensación de estancamiento o dificultad para tomar decisiones

Trabajo con adultos jóvenes y adultos que desean comprender sus patrones emocionales y relacionales, aprender a regular sus emociones y desarrollar mayor autonomía personal.

Mi enfoque principal es la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), integrando herramientas basadas en evidencia para fortalecer la autoeficacia, la regulación emocional y la toma de decisiones alineadas a valores.

Acepto aquí

Dirección Alejandro Deustua

Distrito Miraflores

Enfoques y métodos en los que trabajo:

Terapia de aceptación y compromise (ACT) Terapia de Esquemas

Sobre mí

Soy psicóloga con 6 años de experiencia clínica y me caracterizo por tener un estilo terapéutico empático, analítico y reflexivo.

Busco ofrecer un espacio terapéutico donde cada persona pueda sentirse escuchado/a, comprendido/a y con la libertad de expresar aquello que es importante para él o ella.

Trabajo principalmente desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), integrando también elementos de Terapia de Esquemas y formación en Terapia Dialéctico Conductual (DBT). Estos enfoques permiten comprender que el malestar emocional es parte de la experiencia humana y que, incluso en medio de situaciones difíciles, es posible desarrollar nuevas formas de afrontarlas y construir una vida más coherente con lo que es importante para cada persona.

Un lema que inspira

Creo en la terapia como un espacio seguro para conocerte, crecer y construir una vida más alineada y con sentido.

Aficiones e intereses

Desarrollo personal, bienestar emocional, ejercicio, aprendizaje continuo y psicología.

Educación superior

Especialización en Prevención y Atención Integral de la Trata de Personas con Enfoque de Género e Interseccionalidad en la Universidad Antonio Ruiz de Montoya (2023 – 2024)

Licenciatura en Psicología por la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC) (2013 – 2022)

Licenciada

Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas

2022

Cursos profesionales

Formación en Terapia Dialéctica Conductual en Centro Contextual de Terapia Dialéctica Conductual Tres Olas (2025 - actualidad)

Formación en Terapia de Aceptación y Compromiso – Nivel Intermedio en Sociedad Peruana de Psicoterapeutas (2025)

Evaluación y Estrategias de Intervención en Activación Conductual y Terapia de Aceptación y Compromiso en

Colegio de Psicólogos del Perú CDR – I con colaboración con Centro de Formación Ruway Nuna (2024)

Especialización en Psicoterapia de Esquemas en

Instituto de Psicoterapia Cognitivo Conductual (2022)

Especialización en Reclutamiento y Selección Estratégica de Personal por Competencias

en Consultora E&K (2021)

Colegio de Psicólogos del Perú - Consejo Directivo Nacional en colaboración con el Centro de Formación "Ruway Nuna"

ACTIVACIÓN CONDUCTUAL Y TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO: EVALUACIÓN Y ESTRATEGIAS DE INTERVENCIÓN

07 de septiembre al 26 de octubre del 2024, Número de horas - 14

Instituto de Terapia de Esquemas del Perú

Diplomado en Terapia de Esquemas

06 de junio de 2021 al 15 de mayo de 2022, Número de horas - 76

Universidad Antonio Ruiz de Montoya

DIPLOMA EN PREVENCIÓN Y ATENCIÓN INTEGRAL DE LA TRATA DE PERSONAS CON ENFOQUE DE GÉNERO E INTERSECCIONALIDAD

6 de diciembre de 2023 al 22 de abril de 2024, Número de horas - 96

Sociedad Peruana de Psicoterapeutas

Formación en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) - nivel intermedio

22 de abril del 2025, Número de horas - 100

Colegio de Psicólogos del Perú

8 de noviembre de 2022 - 16 de noviembre de 2022

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Preguntas y respuestas

¿No sabes cómo elegir a un psicólogo? 🕵️‍♀️

Pueden ayudar los siguientes aspectos:
- Foto y videopresentación. Ayudan a tener una primera impresión.
- Temas con los que trabaja/no trabaja el psicólogo y su formación. Para entender de antemano si tiene experiencia en tus temas.
- Formato de trabajo. Online u offline, ciudad, barrio, calendario: todo para tu comodidad.
- Costo. ¿Te sentirás cómodo financieramente?
- Sensaciones. Escucha tu reacción interna al perfil: simpatía, confianza, curiosidad, tu intuición; eso también es un criterio importante.
Todos los psicólogos y psicoterapeutas en terappio están verificados y tienen la formación adecuada. Aquí hay profesionales en quienes puedes confiar.

¿Cómo y cuándo se realiza el pago?

Pagas las sesiones directamente al psicólogo, sin nuestra intermediación, pagos adicionales ni comisiones. Aconsejamos a los psicólogos solicitar un 50% de anticipo para las sesiones presenciales y un 100% de anticipo para las sesiones online. Esto es necesario para garantizar el pago por parte del cliente. Sin embargo, algunos psicólogos pueden aceptar el pago después de la sesión. El pago se realiza de la manera que sea más conveniente para ambos. Podrán discutir esto y otras preguntas directamente en el chat.

¿Puedo obtener un reembolso?

Recomendamos que discuta este asunto con su psicólogo. Los psicólogos tienen su propia política respecto a la cancelación o reprogramación de sesiones. La opción más común es la posibilidad de recibir un reembolso o reprogramar la sesión sin costo adicional, siempre que haya notificado los cambios al menos 24 horas antes de la sesión. Si la sesión ya se realizó o notificó la cancelación con menos de 24 horas de antelación, normalmente no se realiza el reembolso. Esta es una práctica estándar en el sector, que le da al psicólogo suficiente tiempo para ajustar su agenda y, posiblemente, ofrecer ese horario a otro cliente que lo necesite.

He dejado una solicitud. ¿Cuándo me escribirán?

Después de dejar tu solicitud, el psicólogo recibe de inmediato una notificación y tus datos de contacto.

La mayoría de los psicólogos se pone en contacto en un plazo de 2 horas para acordar los detalles de la primera consulta. Si dejaste la solicitud por la noche, la respuesta puede llegar por la mañana.

En los perfiles de algunos psicólogos también puedes ver el tiempo medio de respuesta. Este indicador ayuda a entender con qué rapidez suele ponerse en contacto un psicólogo después de recibir una solicitud.

Si el psicólogo tarda mucho en responder o si tienes alguna dificultad, escríbenos en el mensajero. Te ayudaremos a establecer el contacto.

¿Se puede cancelar o reprogramar la sesión?

Sí, en la mayoría de los casos puedes cancelar o reprogramar la sesión. Cada psicólogo tiene su propia política respecto a la cancelación o reprogramación de sesiones. Te recomendamos hablarlo personalmente.