Experiencia:
2 años
Idioma:
ES
Certificados:
0
Solicitó:
Administración
En línea:
PEN 92
Duración:
60 min.
Como persona, me considero una profesional empática, responsable y comprometida con el bienestar emocional de las personas. Me caracteriza la escucha activa, el respeto por los procesos individuales y la creación de espacios seguros donde las personas puedan sentirse comprendidas sin ser juzgadas.
Como especialista, mi objetivo es que cada persona que acompaño pueda desarrollar herramientas prácticas para afrontar sus dificultades emocionales, mejorar su relación consigo misma y construir una vida que tenga sentido para ella. Considero que la terapia es un trabajo en equipo donde el consultante es el experto en su historia y yo acompaño desde el conocimiento psicológico.
Trabajo principalmente desde terapias contextuales como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Dialéctico Conductual (DBT), enfoques basados en evidencia científica que ayudan a las personas a desarrollar flexibilidad psicológica, mejorar la regulación emocional y fortalecer habilidades para afrontar situaciones difíciles.
Mi estilo terapéutico se caracteriza por ser cálido, humano y a la vez estructurado. Busco no solo escuchar, sino también brindar psicoeducación, estrategias prácticas y ejercicios terapéuticos que puedan aplicarse en la vida diaria.
Puedo acompañar procesos relacionados con:
Ansiedad y estrés.
Regulación emocional.
Autoestima.
Dependencia emocional.
Rupturas afectivas y duelo.
Problemas interpersonales.
Crisis personales.
Crecimiento personal.
Adaptación a cambios de vida.
Creo firmemente que pedir ayuda psicológica es un acto de valentía y autocuidado, y por ello procuro que cada proceso terapéutico sea un espacio de respeto, confidencialidad y acompañamiento profesional.
Soy Licenciada en Psicología por la Universidad Privada del Norte (UPN), donde adquirí formación en evaluación psicológica, psicopatología, intervención clínica y acompañamiento terapéutico con población adulta.
Cuento con formación complementaria en terapias contextuales basadas en evidencia científica en el Centro de Terapias Contextuales (CATC), donde me especialicé en:
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): intervención enfocada en el desarrollo de la flexibilidad psicológica, manejo de pensamientos difíciles y trabajo basado en valores personales.
Terapia Dialéctico Conductual (DBT): entrenamiento en habilidades de regulación emocional, tolerancia al malestar, mindfulness y efectividad interpersonal, especialmente útil en casos de desregulación emocional, impulsividad y dificultades relacionales.
Adicionalmente, tengo experiencia práctica en el área clínica y psicosocial, habiendo realizado intervenciones psicológicas, talleres psicoeducativos, evaluaciones y seguimiento terapéutico en distintos contextos institucionales como centros educativos, servicios de salud y programas de atención a poblaciones vulnerables.
Actualmente continúo en formación constante mediante capacitaciones y actualización en psicoterapia basada en evidencia, salud mental y estrategias de intervención clínica.
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