Nicoletta C.

Sono una psicologa e psicoterapeuta con orientamento breve strategico, e prima ancora sono una persona che crede profondamente nel potere del cambiamento possibile, anche quando tutto sembra bloccato.

Nel mio lavoro incontro spesso persone che si sentono intrappolate in schemi che non hanno scelto consapevolmente: relazioni che fanno soffrire, un rapporto difficile con il cibo e con il corpo, un senso di vuoto o di perdita di controllo che mina l’autostima. Quello che mi guida, ogni volta, è una domanda semplice ma radicale: cosa mantiene oggi il problema e come possiamo interrompere questo meccanismo?

Il mio approccio si basa sulla psicoterapia breve strategica, che considero uno strumento estremamente efficace perché orientato al come funziona il problema nel presente, più che al perché è nato nel passato. Lavoro in modo attivo e collaborativo, costruendo insieme alla persona interventi mirati, concreti e personalizzati, con l’obiettivo di ottenere cambiamenti osservabili nella vita quotidiana, già dalle prime fasi del percorso.

Sono specializzata nei disturbi del comportamento alimentare, in particolare nel binge eating, ambito nel quale unisco rigore clinico e attenzione profonda alla dimensione emotiva e identitaria della persona. Per me il sintomo non è mai il nemico da combattere, ma un segnale da comprendere: spesso rappresenta una soluzione disfunzionale a un disagio più profondo, e solo rispettando questa funzione è possibile trasformarlo davvero.

Pur avendo una solida cornice strategica, il mio lavoro è integrato: attingo a diversi modelli teorici quando lo ritengo utile, mantenendo sempre al centro la singolarità della persona e non l’applicazione rigida di una tecnica. Credo che la terapia non debba adattare la persona al metodo, ma il metodo alla persona.

Nel setting offro uno spazio sicuro, non giudicante e profondamente umano, in cui è possibile portare anche le parti più fragili, ambivalenti o contraddittorie di sé. Non lavoro per “aggiustare” le persone, ma per aiutarle a riappropriarsi delle proprie risorse, spesso dimenticate o soffocate dalla sofferenza.

Il mio obiettivo come terapeuta è accompagnare chi si affida a me verso una maggiore libertà: libertà dal sintomo, da relazioni che imprigionano, da immagini di sé troppo rigide o punitive. Credo in una terapia che non crea dipendenza, ma autonomia; che non promette perfezione, ma consapevolezza, scelta e movimento.