ELIANA S.

Richieste con cui lavoro:

In cosa posso aiutare?

Offro supporto psicologico individuale rivolto alla gestione di ansia e stress, difficoltà dell’umore, autostima, relazioni e fasi di transizione o cambiamento. L’intervento può essere strutturato come percorso di sostegno oppure come lavoro focalizzato su obiettivi specifici e misurabili, con un’impostazione concreta e orientata al funzionamento quotidiano: riduzione del rimuginio e delle paure, potenziamento dell’autostima e dei confini personali, sviluppo della comunicazione assertiva e della gestione dei conflitti, riconoscimento e modificazione di schemi relazionali ripetitivi, acquisizione di strategie di regolazione emotiva e coping.

Svolgo inoltre attività di supporto in ambito lavoro e carriera, con percorsi di orientamento, definizione di obiettivi professionali, preparazione ai colloqui e gestione dello stress lavorativo. Nei casi in cui la richiesta non sia ancora chiara o si avverta confusione rispetto a cosa stia accadendo, propongo una fase iniziale di valutazione e inquadramento della domanda, finalizzata a dare significato alle difficoltà riportate e a costruire un piano di intervento coerente e personalizzato.