Chiara M.

Il mio lavoro si può riassumemere in due parole: positività e risorse. Il mio obiettivo è quello di costruire, insieme ai miei clienti, un'isola sicura in cui esprimere le proprie emozioni e i propri pensieri ed alimentare i propri punti di forza, al fine di costruire una sorta di "cassetta degli attrezzi" con cui contrastare il disagio psicologico e le difficoltà della vita quotidiana. La mia modalità di lavoro nasce dalla mia esperienza formativa e professionale, che mi ha permesso di approfondire da un lato, la psicologia positiva e dall'altro approcci di terza generazione come l'Acceptance and Commitment Therapy (ACT) e la Dialectical Behavioural Therapy (DBT)

La psicoterapia mi ha aiutato a connettere la mia storia di vita con il mio attuale funzionamento psicologico e a prendere le distanze dai miei pensieri disfunzionali.