Alessandra Motta A.

Sono una Psicologa Clinica Strategica, psicoterapeuta in formazione, iscritta all’Ordine degli Psicologi del Lazio.

Il mio lavoro è aiutare le persone a uscire rapidamente da blocchi, ansie e difficoltà relazionali, trovando soluzioni pratiche e concrete. Credo che ogni sintomo, per quanto doloroso, contenga già la chiave del cambiamento.

l percorso è breve e mirato.

Nel primo incontro definiamo insieme l’obiettivo da raggiungere. Nei colloqui successivi utilizzo strategie e protocolli specifici per produrre cambiamenti concreti in tempi rapidi. Non lavoriamo sul “perché” del problema, ma sul “come” funziona: questo permette di spezzare i circoli viziosi e aprire nuove possibilità.

Ho imparato che le parole non servono a spiegare il dolore, ma a trasformarlo. La psicoterapia strategica mi ha insegnato che anche il problema più radicato può sciogliersi se affrontato con la giusta manovra, nel momento giusto.

Non serve capire per cambiare, ma cambiare per capire

Sono una lettrice appassionata di psicologia e di testi sulle emozioni. Amo la montagna, il trekking e le lunghe camminate: per me sono un modo per ritrovare respiro, energia e chiarezza.