Paula M.

Experiencia:

2 años

Idioma:

Certificados:

Solicitó:

Administración

En persona:

Buenos Aires Buenos Aires, Emilio Mitre, 1092

Distrito:

Comuna 7

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Consultas con las que trabajo:

¿En qué puedo ayudar?

Trabajo con adultos que atraviesan:

Ansiedad y estrés: preocupación excesiva, ansiedad generalizada, ataques de pánico, estrés laboral o académico, dificultad para desconectar o regular pensamientos anticipatorios.

Depresión y estado de ánimo: tristeza persistente, desmotivación, pérdida de interés en actividades cotidianas, episodios depresivos leves a moderados.

Duelo y pérdidas: procesos de duelo por fallecimiento, rupturas, pérdidas de salud o de proyectos de vida, y dificultad para transitar los cambios que estas pérdidas implican.

Vínculos y pareja: conflictos en la comunicación, dificultades para poner límites, patrones vinculares repetitivos, crisis de pareja y dudas sobre continuar o no una relación.

Autoestima e identidad: autocrítica excesiva, inseguridad, dificultad para tomar decisiones propias, procesos de reconstrucción de identidad tras cambios importantes.

Trabajo desde un enfoque basado en evidencia (Terapia Cognitivo-Conductual y Terapia de Aceptación y Compromiso), combinando herramientas prácticas para el día a día con un espacio de escucha genuina donde construir una relación de confianza que sostenga el proceso terapéutico.

Acepto aquí

Dirección Emilio Mitre

Distrito Comuna 7, Parque Chacabuco

Enfoques y métodos en los que trabajo:

Terapia Cognitivo-Conductual Terapia de aceptación y compromise (ACT)

Sobre mí

Como especialista, mi trabajo está guiado por la evidencia científica: utilizo herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual y la Terapia de Aceptación y Compromiso porque son los enfoques que cuentan con mayor respaldo para abordar la ansiedad, el estado de ánimo, el duelo, los vínculos y la autoestima. No aplico técnicas de forma mecánica: cada intervención está pensada para la persona que tengo enfrente, en el momento del proceso en el que se encuentra.

Como persona, creo que el primer paso de cualquier terapia es construir un espacio de confianza real. Antes de proponer una herramienta o una técnica, necesito entender la historia de quien consulta, sin juzgar y sin apurar los tiempos. Me interesa que mis pacientes se sientan escuchados genuinamente, y que la terapia sea un lugar donde puedan pensar en voz alta sin miedo a ser evaluados.

Mi objetivo no es solo aliviar el malestar puntual, sino acompañar a la persona a desarrollar herramientas concretas que pueda seguir usando por su cuenta, y a construir una relación más flexible y compasiva consigo misma.

Educación superior

Soy Licenciada en Psicología por la Universidad de Buenos Aires (UBA), egresada con Diploma de Honor y promedio de 9.12.

Complementé mi formación de grado con numerosos cursos y posgrados en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), los enfoques desde los que trabajo actualmente en consulta, siempre priorizando intervenciones basadas en evidencia.

Cursos profesionales

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Preguntas y respuestas

¿No sabes cómo elegir a un psicólogo? 🕵️‍♀️

Pueden ayudar los siguientes aspectos:
- Foto y videopresentación. Ayudan a tener una primera impresión.
- Temas con los que trabaja/no trabaja el psicólogo y su formación. Para entender de antemano si tiene experiencia en tus temas.
- Formato de trabajo. Online u offline, ciudad, barrio, calendario: todo para tu comodidad.
- Costo. ¿Te sentirás cómodo financieramente?
- Sensaciones. Escucha tu reacción interna al perfil: simpatía, confianza, curiosidad, tu intuición; eso también es un criterio importante.
Todos los psicólogos y psicoterapeutas en terappio están verificados y tienen la formación adecuada. Aquí hay profesionales en quienes puedes confiar.

¿Cómo y cuándo se realiza el pago?

Pagas las sesiones directamente al psicólogo, sin nuestra intermediación, pagos adicionales ni comisiones. Aconsejamos a los psicólogos solicitar un 50% de anticipo para las sesiones presenciales y un 100% de anticipo para las sesiones online. Esto es necesario para garantizar el pago por parte del cliente. Sin embargo, algunos psicólogos pueden aceptar el pago después de la sesión. El pago se realiza de la manera que sea más conveniente para ambos. Podrán discutir esto y otras preguntas directamente en el chat.

¿Puedo obtener un reembolso?

Recomendamos que discuta este asunto con su psicólogo. Los psicólogos tienen su propia política respecto a la cancelación o reprogramación de sesiones. La opción más común es la posibilidad de recibir un reembolso o reprogramar la sesión sin costo adicional, siempre que haya notificado los cambios al menos 24 horas antes de la sesión. Si la sesión ya se realizó o notificó la cancelación con menos de 24 horas de antelación, normalmente no se realiza el reembolso. Esta es una práctica estándar en el sector, que le da al psicólogo suficiente tiempo para ajustar su agenda y, posiblemente, ofrecer ese horario a otro cliente que lo necesite.

He dejado una solicitud. ¿Cuándo me escribirán?

Después de dejar tu solicitud, el psicólogo recibe de inmediato una notificación y tus datos de contacto.

La mayoría de los psicólogos se pone en contacto en un plazo de 2 horas para acordar los detalles de la primera consulta. Si dejaste la solicitud por la noche, la respuesta puede llegar por la mañana.

En los perfiles de algunos psicólogos también puedes ver el tiempo medio de respuesta. Este indicador ayuda a entender con qué rapidez suele ponerse en contacto un psicólogo después de recibir una solicitud.

Si el psicólogo tarda mucho en responder o si tienes alguna dificultad, escríbenos en el mensajero. Te ayudaremos a establecer el contacto.

¿Se puede cancelar o reprogramar la sesión?

Sí, en la mayoría de los casos puedes cancelar o reprogramar la sesión. Cada psicólogo tiene su propia política respecto a la cancelación o reprogramación de sesiones. Te recomendamos hablarlo personalmente.