Florencia G.

Consultas con las que trabajo:

¿En qué puedo ayudar?

Trabajo principalmente con personas que atraviesan ansiedad, ataques de pánico, desregulación emocional, miedo al abandono, impulsividad y dificultades para identificar, comprender o expresar sus emociones. También acompaño a quienes sienten que repiten una y otra vez patrones de comportamiento que les generan malestar y no encuentran la forma de salir de ese ciclo.

Mi enfoque se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), adaptando cada proceso a las necesidades de la persona. En sesión no solo buscamos comprender lo que ocurre, sino también desarrollar herramientas prácticas que puedan aplicarse en la vida cotidiana.

Sé que no siempre es fácil poner en palabras lo que uno siente. Por eso utilizo diferentes recursos terapéuticos para acompañar tanto a quienes no saben por dónde empezar, como a quienes sienten que "no tienen nada para decir" o no encuentran las palabras para expresar lo que les pasa.

Concibo la terapia como un espacio donde se aprende, se experimentan nuevas formas de relacionarse con uno mismo y con los demás, y se construyen estrategias que luego se ponen en práctica fuera del consultorio. Porque el cambio comienza en sesión, pero se consolida en la vida diaria.